能量消耗與測量方法概念地圖

這張地圖把人體能量消耗的組成與測量方法放在一起。不同方法觀察不同時間尺度與環境，因此不能將穿戴裝置估值、活動量和實驗室代謝測量直接互換。

flowchart TD
  A["總能量消耗"] --> B["靜息能量消耗"]
  A --> C["身體活動能量消耗"]
  A --> D["食物熱效應"]
  E["間接熱量測定"] --> B
  F["雙標記水法"] --> A
  G["穿戴式裝置"] --> H["活動與熱量演算法估算"]
  H -. "不等同直接測量" .-> A

核心筆記

• 能量消耗的測量方法回答不同問題
• 人體總能量消耗可能受到生理補償限制
• 人體能量消耗包含靜息活動與食物熱效應

概念連結

• 總能量消耗、雙標記水法、能量平衡、適應性產熱。