Bruce McEwen 於 1998 年的論文將 allostasis 描述為「透過改變而維持穩定」（stability through change）。面對挑戰時，神經、內分泌與免疫等系統會被動員；當啟動與關閉能夠有效配合、且不被過度頻繁地動員，身體便能適應變化。若調節機制長期或反覆超負荷，則可能累積 allostatic load。
異穩態並不是「壓力越多越好」，也不是 homeostasis 的簡單替代詞；它凸顯預測、調整與長期成本。
思與行
- 真正有適應力的調節，不只會把變數拉回原位，也可能因情境改變調節目標。
- 讀取原始研究時，區分研究資料、作者解釋與本筆記延伸出的跨領域類比。
參考
- 文獻來源：McEwen, B. S. (1998). Stress, adaptation, and disease: Allostasis and allostatic load. Annals of the New York Academy of Sciences.
- 研究脈絡：美國洛克斐勒大學；神經內分泌與壓力研究
- 延伸論點：設定點可能隨預期與情境而改變
- 概念地圖：熱力學與生命系統
- 全書導讀：Dynamic_equilibrium