坐禪時觀察身心反應，服務時則在時間壓力、溝通落差、突發事件與重複勞動中觀察反應。廚房、清潔、行政與學員照顧都會帶來偏好、不耐煩、控制感或疲勞；法工可以把這些反應視為練習平等心的情境，而不是把工作本身浪漫化。服務是否深化修行，仍取決於個人覺察、工作設計、休息與支持條件。
思與行
- 觀察自己服務時最常出現的身心反應：急於完成、嫌麻煩、渴望肯定、害怕拒絕，或能自然地合作。
- 把個人經驗與中心規範分開記錄，再與其他地區法工的回顧比較，避免將單次經驗概括成普遍規律。
坐禪時觀察身心反應，服務時則在時間壓力、溝通落差、突發事件與重複勞動中觀察反應。廚房、清潔、行政與學員照顧都會帶來偏好、不耐煩、控制感或疲勞；法工可以把這些反應視為練習平等心的情境，而不是把工作本身浪漫化。服務是否深化修行，仍取決於個人覺察、工作設計、休息與支持條件。