心率變異度

心率變異度（HRV）描述相鄰心跳間隔的變化，常作為自主神經調節相關的生理指標之一。它不是心理健康、平等心或解脫的直接量尺，解讀時需考慮測量方法、呼吸、姿勢、活動與個體差異。

連結：data/澳洲十日課程研究觀察到心理福祉改善但樣本僅36人、note/十日課程的前後測不能單獨證明課程造成所有變化。