Zeng、Oei、Ye 與 Liu 於 2015 年《Journal of Religion and Health》發表概念與測量評論,分析 Goenka 內觀所強調的 awareness(覺察)與 equanimity(平等心)如何與心理學正念量表中的構念重疊、又在哪些地方不同。作者指出,既有量表雖有部分題目能反映覺察與平等心,但未必能充分捕捉這些能力在 Goenka 傳統中的實際操作與相互關係。
這篇文章不是十日課程效果試驗,而是概念及測量方法的批判性分析。它提醒心理學研究者:把一種修行簡化成通用的 mindfulness score,可能會漏掉「感受生滅時不反應」這類具有傳統語境的能力。反過來,也不能只用傳統內部語言宣稱效果,仍需提出可討論、可檢驗且尊重構念的測量方式。
思與行
- 設計量表前,先做概念訪談,確認學員如何理解「覺察」「平等心」「不反應」與日常行為。
- 把自陳量表、情境任務、行為觀察與質性訪談並用,避免把平等心等同於情緒壓抑或沒有情緒。