Luhmann、Hofmann、Eid 與 Lucas 的 2012 年統合分析，整合 188 篇研究、313 個樣本、65,911 位參與者，分析婚姻、離婚、喪親、生育、失業、再就業、退休與遷移等生活事件對主觀福祉的影響及適應過程。研究問題的核心是：人對重大事件的情緒與認知反應，會如何隨時間改變，以及不同事件的適應速度是否不同。
這項研究提醒，不能假設所有人生變化都會以相同速度被適應，也不能把適應等同於「不再在乎」。有些事件的影響持續較久；有些人群或情境可能出現不同軌跡。
思與行
- 面對重大變化時，允許自己有一段調整時間，不以「應該知足」要求立即恢復。
- 在評估自己的生活時，區分長期生活條件與短期情緒波動。