設計一個只以手掌或手背接觸、不傳遞重量的練習,將焦點放在邀請、回應、暫停與退出。它能讓初學者先辨認接觸的感受,不必立刻承擔跌落或托舉風險。

延伸思考與行動

  • 每次開始前口頭確認接觸位置,並約定任何人都能無需解釋地停止。
  • 比較主動觸碰、等待對方觸碰與雙方同時靠近的不同感受。

脈絡與依據