一次練習只追蹤接觸點如何移動：它從哪裡開始、如何轉移、何時變成多個接觸點、何時消失。先不追求動作美感，觀察接觸點如何改變雙方的選擇。 延伸思考與行動 與夥伴做三分鐘低速練習，只用一個接觸點，允許任何一方隨時離開。 舞後各自畫出接觸點移動路線，比較彼此感知是否相同。 脈絡與依據 延伸自：接觸點是雙方感知與調整移動的暫時界面、接觸即興的核心不是追求造型而是練習共同回應。 參考：Contact Improvisation 是一種以接觸點與物理動力為媒介的即興舞蹈形式。