四梵住的核心結構與四種心態如何互相平衡

四梵住是以無量眾生為所緣的四種互補心行。慈、悲、喜分別回應安樂、痛苦與他人的幸福；捨則提供不偏私、不控制、能承認因緣的平衡。此圖以四種心態的關係為主，將近敵作為修習自我檢查工具。

flowchart TD
    A[四梵住 / 四無量心] --> B[慈：願眾生得樂]
    A --> C[悲：願眾生離苦]
    A --> D[喜：隨喜他人安樂]
    A --> E[捨：平衡與不偏私]
    B --> F[關係中的善意]
    C --> G[減苦與照顧]
    D --> H[解除嫉妒與比較]
    E --> I[避免依戀、淹沒、偏袒與冷漠]
    I --> B
    I --> C
    I --> D
    F --> J[四心互相校正]
    G --> J
    H --> J
    E --> J

慈不是佔有，悲不是共苦淹沒，喜不是自我比較，捨不是冷漠。四者共同形成可以延伸到日常互動與修行道路的倫理心態。可由慈、悲、喜、捨開始，再閱讀近敵與遠敵，最後參照四梵住是四種彼此校正的心態而非四種獨立情緒。

本書導讀：Brahmavihara。