Sharon Salzberg 的 Lovingkindness: The Revolutionary Art of Happiness 從佛教慈心修習、個人經驗與引導練習出發，介紹如何逐步培養對自己、親近者、陌生人與一切眾生的善意。出版社資料顯示此書有多個版本，2020 年推出新版，2024 年有有聲書版本。
本書特別適合研究慈心禪如何在美國與國際英語禪修環境中被教學、傳播與大眾化。其重點較偏向慈心，但出版社介紹亦指出作者把慈心與慈悲、喜、捨連成傳統四梵住的路徑。閱讀時應注意現代教學語言的通俗化與上座部經典、論書之間的差異。
思與行
- 比較本書的祝願對象次第與《清淨道論》或 Spirit Rock 的教學方式，觀察哪些是共同結構、哪些是教學選擇。
- 將練習中的「對自己慈心」理解為不以自我厭惡驅動修行，而不是只追求自我感覺良好。
參考
- 作者與書籍介紹： Sharon Salzberg: Lovingkindness。
- 出版社版本資訊： Shambhala。
- 相關研究：慈心介入相較被動控制組具有小幅正向效果。
本書導讀：Brahmavihara。