身體圖式可理解為一組支援姿勢、平衡、身體部位定位與動作調節的感覺運動組織。它不是必須被意識觀看的身體地圖,而是在行動中協調本體感覺、觸覺、視覺與任務需求,使人能在不逐一計算關節角度的情況下伸手、轉身、步行與避障。

這一定義與 本體感覺 密切相關,但不能把兩者等同:本體感覺是重要訊息來源之一,身體圖式則是參與組織行動的功能層次。它也不同於 身體意象,後者涉及身體如何進入意識、知識與評價。

思與行

  • 觀察熟悉動作如何在少量意識控制下完成,再注意環境變化何時迫使自己重新調整。
  • 研究或教學時,用動作任務描述身體圖式,不只詢問參與者「感覺如何」。

參考