身體意象研究需要同時理解困擾與資源

身體意象研究長期較關注不滿意、焦慮與飲食疾患風險，若只看困擾就會忽略欣賞、功能感、社群支持、文化認同與身體自主等資源。完整理解身體意象，需要同時研究傷害如何形成，以及人們如何在複雜條件下建立尊嚴與照顧。

思與行

• 研究設計同時納入風險與保護因素，而不是把正向指標當作負面指標的反向分數。
• 在訪談中詢問支持、能動性與抵抗策略，也要保留對困難的空間。

參考

• 正向身體意象是一組多面向能力而非負面意象的簡單反面。
• 身體功能欣賞與較佳身心健康呈現一致關聯。
• 身體意象研究手冊整合理論測量預防與臨床實務。