赤腳是否合適，取決於足部感覺、皮膚完整性、循環狀態、既有疾病、活動任務與場地危害。健康成人在乾淨、熟悉的環境中赤腳，與足部感覺受損者在污染地面赤腳，並不是同一種風險。任何普遍化的赤腳建議都會忽略這些差異。
思與行
- 在赤腳活動前先評估自身足部狀態與環境，尤其留意麻木、傷口、紅腫與循環問題。
- 當風險升高時穿鞋，是靈活調整而非違背某種生活理念。
赤腳是否合適，取決於足部感覺、皮膚完整性、循環狀態、既有疾病、活動任務與場地危害。健康成人在乾淨、熟悉的環境中赤腳，與足部感覺受損者在污染地面赤腳，並不是同一種風險。任何普遍化的赤腳建議都會忽略這些差異。