注意力不是孤立個人的內在財產，而是在身體狀態、空間配置、媒介形式、社會規範與共同活動中形成的關係。當環境持續提供通知、廣告與競逐性訊息，個人便必須付出更多努力才能維持選擇；當環境支持安靜、清楚與共同專注，注意力就比較容易投入有意義的活動。
因此，注意力改善不能只依靠意志訓練，也需要重新設計環境、制度與社群關係。
思與行
- 將個人注意力日記與環境觀察結合，記錄空間、裝置、他人與任務對注意力的影響。
- 在共學、會議與公共空間中建立可協商的注意力規範。
參考
- 生態理論：注意力應被理解為生態而不只是商品。
- 認知科學：注意力經濟的認知科學需要納入身體與環境。
- 訪談：注意力生態學者主張從注意力經濟轉向環境設計。
- 概念：注意力生態學、具身認知。