可控制性是聆聽者能否選擇、調節、暫停或退出某種聲音刺激的程度。它可能影響聲音是否被經驗為安全、愉悅或令人不適，但其因果作用仍需實驗驗證。 連結：ASMR觸發因素、恐音症、放鬆反應、期待效應。 概念地圖：ASMR的感官觸發與身體注意地圖