可在日常生活中設計一個不涉及高風險決策的簡單實驗，觀察數字錨點是否改變估計。選擇一個沒有立即查答案壓力的題目，例如一件日用品的合理價格、一本書頁數或步行距離。先讓一組人獨立估計，另一組先看到高／低參照數字，再比較兩組估計分布。
若只有自己一人，也可在不同日子進行，但要注意記憶、練習與順序效應，不能把個人觀察當成正式研究證據。
思與行
- 預先寫下問題、樣本、錨點、測量方式與預期方向。
- 先收集獨立估值，再揭露參照數字，避免同一人重複估計造成污染。
- 記錄結果與限制，將結論寫成「在此任務中觀察到……」而不是「人類一定……」。