回饋調節依據已發生的偏差修正系統；前饋調節則根據線索與預測，預先配置資源。生物體通常不是在兩者之間二選一，而是在不同時間尺度與系統層次整合反應。異穩態理論的重要貢獻，是凸顯預期需求如何影響當下生理和行為。
思與行
- 觀察自己在運動、用餐、睡眠或公開活動之前的預備反應，並找出預測失準時如何調整。將前饋視為可能出錯的預測，而非必然正確的內在智慧。
參考
- 2012 年 Sterling 將異穩態說明為預測性調節模型與2019 年 Schulkin 與 Sterling 將異穩態整理為以大腦為中心的預測調節主張預測性調節；2014 年 Ramsay 與 Woods 指出異穩態與恆定論的概念邊界仍需釐清提供批判視角。
延伸地圖：異穩態理論與生理調節地圖。