來源：Prueitt, C., Sezer, I. & Sacchet, M. D. (2025). Reimagining pain as an allostatic imperative: perspectives from contemplative traditions. Neuroscience of Consciousness, 2025(1), niaf049.
連結：https://doi.org/10.1093/nc/niaf049
這篇跨哲學、神經科學與沉思研究的理論文章，把疼痛理解為身體要求調適的訊號，並以「回到先前穩態的修正」與「預先朝新狀態改變」區分不同回應。文章討論進階禪修者如何重新評價疼痛的感覺與情緒成分，並引用早期佛教內觀中的無常、無我與不反應訓練。這是理論整合與研究提案，不是證明禪修能降低所有生理負荷的臨床試驗。
思與行
- 把疼痛的感覺強度、情緒評價、行動需求分開記錄；同時保留保護性界線：平等心不是忽視受傷、取消求醫或忍耐危險。未來研究可比較不同禪修傳統的主觀經驗與生理指標。
參考
- 這篇文章連結疼痛既可能要求保護也可能提示適應與平等心能改變疼痛的評價但不能取代身體保護。必須區分概念文章、禪修經驗與臨床療效證據。