身體掃描可被作為探索注意、內感受與身體模型的第一人稱方法。重點不是預設注意一定會提高感覺強度，而是觀察不同掃描方式、期待與身體狀態下，感覺清晰度、邊界感和反應傾向如何改變。這是一項現象學探索，不等於對特定神經機制的驗證。
思與行
- 以非評價方式記錄身體區域、感受特徵、注意穩定度與情緒反應。
- 與身體掃描與身體邊界消融是預測處理研究的新興議題對照，標示相同點與不同點。
- 保留傳統修行術語，不急著將其翻譯為計算參數。
身體掃描可被作為探索注意、內感受與身體模型的第一人稱方法。重點不是預設注意一定會提高感覺強度，而是觀察不同掃描方式、期待與身體狀態下，感覺清晰度、邊界感和反應傾向如何改變。這是一項現象學探索，不等於對特定神經機制的驗證。