運動團隊研究同時發現社會懈怠與社會補償

2020 年《Individual Motivation within Groups》中的運動團隊回顧整理了具備個人或名義團體比較條件的實驗與檔案研究。回顧指出，在 12 項檢驗努力損失的研究中有 9 項發現團隊社會懈怠；而努力增益研究也發現社會不可或缺感與群際競爭可能提升投入。成效會受到個人貢獻可辨識性、參與團隊運動的經驗、結果價值及成就動機等條件影響。

思與行

• 運動團隊可用個人紀錄與接力總成績並行，讓個人投入和團隊成果彼此連結。
• 避免只用競爭刺激動機；也要考慮團隊歸屬、支持與任務互賴。
• 與團體合作不只會稀釋努力也可能創造動機增益互相補充。

參考

• Effort Losses and Effort Gains in Sports Teams (2020), in Individual Motivation within Groups. ScienceDirect 章節。
• 相關實證：Participation in Team Sports Can Eliminate the Effect of Social Loafing (2016). PubMed。