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動作協同

動作協同

Nov 03, 20261 min read

動作協同是多個關節或肌肉群依任務需要形成有組織的共同活動模式,使動作不必由每個部位各自獨立控制。

相關概念:運動學習、感覺動作整合、漸進式練習。


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  • Slacklining
  • 扁帶上的身體控制與技能學習地圖
  • 技能習得會重組跨關節協同而不只是增加肌力
  • 感覺動作整合
  • 漸進式練習
  • 運動學習

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