儀式是以重複、象徵、共同注意與規範化程序，將某些時刻或關係標記為重要的社會行動。它可以出現在宗教聚會，也可以出現在畢業典禮、追思會、婚禮、運動賽事與社群聚餐。共同節奏、共同歌唱、故事分享與見證承諾，可能促進群體歸屬與情緒同步；然而儀式效果取決於參與者、關係品質與權力安排，不是只要有人聚集就必然產生連結。
思與行
- 設計活動時，思考共同注意、參與者主體性、象徵意義與活動後的互助關係。
- 參照世俗儀式能提升社會連結但研究樣本與情境有限，避免將短期情緒變化誇大為治療效果。
儀式是以重複、象徵、共同注意與規範化程序，將某些時刻或關係標記為重要的社會行動。它可以出現在宗教聚會，也可以出現在畢業典禮、追思會、婚禮、運動賽事與社群聚餐。共同節奏、共同歌唱、故事分享與見證承諾，可能促進群體歸屬與情緒同步；然而儀式效果取決於參與者、關係品質與權力安排，不是只要有人聚集就必然產生連結。