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日常活動
日常活動
2026年11月02日
閱讀時間約 1 分鐘
日常活動包括行走、轉身、飲食、穿衣、如廁、說話、沉默與休息等。早期經典透過這些具體行動說明
Sampajañña
可以延伸至非正式禪修情境。
關係圖譜
反向連結
日常生活中的正知練習設計
正知不能縮減成替動作貼上標籤
領域正知使修習不因日常活動而完全中斷
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