批判性後設覺察不只知道自己正在思考，也能辨識思考所形成的模型、分類與自我敘事並非事物本身。當某個想法被看成一種心智建構，而不是不可懷疑的現實，執取與反應可能因此鬆動。
這個當代概念與大乘空性、智慧的部分功能相互呼應，但只是跨學科的重新描述，不應取代佛教原典或把空性簡化為心理技巧。
思與行
- 選一個強烈信念，分開寫下直接觀察、推論、情緒與自我故事。
- 問自己：這個模型在何種條件下形成？它遺漏哪些資訊？還有哪些替代解釋？
參考
- 文獻來源：2025 年研究以批判性後設覺察連結佛教智慧與認知模型。
- 概念連結：批判性後設覺察、Paññā、Śūnyatā、Sampajañña。