邀請參與者以低負擔方式記錄一週的媒介使用情境,例如裝置共享、網路中斷、照顧責任、工作時段與不願上線的時刻。日誌不應變成全面追蹤,而是由參與者決定記錄內容與粒度。這能補足數位痕跡對身體、家庭與物質生活的遮蔽。

思與行

  • 提供紙本、語音訊息或短表格選項,避免只有高數位能力者能參與。
  • 參與者可隨時跳過問題或刪除不願交出的日誌內容。

參考