自閉者的 camouflaging 或 masking 指為了符合社會期待而隱藏、補償或調整某些自然表現。系統性回顧顯示,偽裝可能協助個人在某些場景降低衝突或取得接納,但也與疲憊、自我認同混亂、低自尊及被忽略的支持需求有關。偽裝並非總是自願或可立即停止,安全、權力差異與職場風險會影響選擇。

思與行

  • 討論「卸下面具」時,不要將責任推給個人;先創造不必偽裝也能安全參與的環境。
  • 支持策略應包括允許休息、選擇性揭露、調整互動規則,而非要求個人永遠做真實的自己。

參考