助人與志願服務的故事容易被寫成無私奉獻，讓過勞與界線消失。敘事角度可以同時問：服務者想守護什麼價值、哪些關係支持這份投入、何時需要休息，以及哪些制度條件讓照顧變得可持續。讓服務故事包含界線與互賴，能避免把耗竭重新包裝成美德。
思與行
- 寫一段服務故事時，同時標出「我願意做的」「我不能承擔的」「我需要的支持」。
- 將照顧理解成互相支持的關係安排，而非單向犧牲。
助人與志願服務的故事容易被寫成無私奉獻，讓過勞與界線消失。敘事角度可以同時問：服務者想守護什麼價值、哪些關係支持這份投入、何時需要休息，以及哪些制度條件讓照顧變得可持續。讓服務故事包含界線與互賴，能避免把耗竭重新包裝成美德。