澳洲研究團隊追蹤 39 位首次急性、單側下背痛患者，並比較一般醫療處置與加入局部特定運動的效果。研究報告指出，單靠疼痛緩解與恢復日常活動，多裂肌橫截面積並未在短期內自動回復；加入特定運動的組別，肌肉尺寸恢復較快且較完整。
這項研究常被用來支持急性腰痛後的局部肌肉復健。不過樣本數小、研究年代較早，結果不能推論每一位腰痛者都需要相同的局部訓練，也不能證明肌肉尺寸是疼痛唯一原因。
思與行
- 把疼痛、功能、肌肉形態視為不同結果指標，不要以其中一項代替全部。
- 比較此研究與後續長期復發追蹤，分辨短期肌肉恢復與長期疼痛復發。
參考
- Hides、Richardson、Jull，〈Multifidus muscle recovery is not automatic after resolution of acute, first-episode low back pain〉，Spine，1996。 PubMed｜DOI
- 關聯：data/特定穩定運動在首次急性腰痛後可能降低長期復發、note/症狀緩解不等於所有身體功能都已恢復、idea/把復原追蹤從疼痛分數擴展到日常功能與活動能力。
- 根目錄：本書導讀