為醫療科技建立低監控的健康使用原則

健康科技可以幫助辨識風險，也可能將日常活動轉化為無止境的量測、自我比較與資料交換。更好的設計應由明確需求出發，只收集必要資料，允許使用者停止監測，說明不確定性，並避免把數據排名當成道德責任。

思與行

• 使用穿戴裝置或健康 App 時，定期問數據是否真的改變了有益的行動，還是只增加焦慮與注意力負擔。
• 設計產品或社群規範時，納入資料最小化、可退出、可攜與不歧視原則。

參考

• 生物醫療化把健康轉化為科技監測與身體改造、風險治理使健康管理延伸到尚未生病的人、健康由社會決定因素共同塑造。