同理不是把自己的感受投射到他人身上

同理的關鍵不是想像「如果我是他，我一定會怎樣」，而是承認對方的經驗以對方的方式呈現。我的身體感受與生命史只能提供理解線索，不能直接取代他者的第一人稱經驗。投射常把自己的情緒、價值與處境誤當成對方的內在；較可靠的同理則包含觀察、詢問、聆聽與修正。

思與行

• 使用「我猜可能是……，但我不確定」取代替對方定義情緒。
• 當對方否定自己的理解時，將修正視為關係資料，而非個人受挫。

參考

• 理論依據：史坦恩指出同理經驗能接近他者但不會取代他者、胡塞爾把互為主體性視為客觀世界得以成立的條件。
• 延伸：承認他者的不可完全理解性是關係倫理的起點、共同理解需要持續修復而非一次達成。
• 概念地圖：互為主體性的哲學根基與倫理問題。