MAIA（Multidimensional Assessment of Interoceptive Awareness）是多面向內感受覺察自陳量表，評估注意、擔憂、調節、情緒覺察、自我調節、傾聽與身體信任等面向。它主要測量自陳經驗，不是 內感受準確度 的客觀測驗；另有 MAIA-2 版本。