Khalsa 等人彙整跨領域研究,將內感受描述為神經系統感測、詮釋並整合來自身體內部的訊號,涵蓋有意識與非意識層次。內感受不只涉及「注意到感覺」,也參與反射、渴求、驅力、情緒、認知、適應反應與穩態調節。作者並提出心理健康研究路線圖,指出焦慮、情緒疾患、飲食疾患、成癮及身體症狀相關疾患都值得從內感受角度研究。
這篇共識型綜述適合建立領域全貌,但不同研究仍可能使用不同定義與測量方法,因此不應把所有標示為 body awareness 的結果都視為相同的內感受指標。
思與行
- 閱讀其他研究時,先確認它研究的是生理訊號、主觀注意、詮釋,還是整體調節。
- 以 內感受的心理健康價值在於連結身體調節而非單一症狀 作為檢索臨床研究的入口。