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壓力(Stress)

壓力(Stress)

2026年11月11日閱讀時間約 1 分鐘

壓力可指個體面對被評估為具有挑戰或威脅的情境時,所出現的心理、生理與行為反應;研究中需區分壓力源、反應、主觀評估與持續時間。

相關概念:異穩態(Allostasis)、異穩態負荷(Allostatic load)、恢復(Recovery)。

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