Lisa Feldman Barrett 在 Yale Psychiatry Grand Rounds 的公開演講中，從大腦調節身體需求的角度說明 allostasis、內感受與預測。演講中以「身體預算」作為方便理解的說法，說明葡萄糖、水、氧氣等資源的調度，以及大腦如何利用預期與經驗，在需求發生之前準備生理反應。
這是學者公開演講而非同行評審論文，適合用作概念導讀與研究者觀點，不應取代實證文獻。尤其「身體預算」是教學比喻，不是人體真的有單一帳本或精確的能量貨幣可供直接測量。
思與行
- 觀看時記錄哪些部分是研究結果、哪些是理論模型、哪些是教學比喻。
- 把身體預算的說法與異穩態負荷、內感受及預測性調節分別比較，避免混成同一概念。
參考
- Yale University, Yale Psychiatry Grand Rounds: Lisa Feldman Barrett。
- 學術依據：Barrett與Simmons提出大腦會預測內在身體狀態、McEwen把異穩態負荷連結到壓力適應與疾病風險。
- 本書入口：Homeostasis。