筋膜療法的市場語言常使用「沾黏」「毒素」「重置」「釋放情緒」等具象詞彙，但這些詞可能代表不同層次的機制，甚至沒有可測量的定義。可以建立一張簡單檢核卡，讓讀者在看到療效宣稱時不必立即相信或否定，而是追問它究竟主張什麼、證據來自哪裡。
思與行
- 問題一：指的是哪個解剖部位與哪一層組織？
- 問題二：研究是人體隨機試驗、觀察研究、動物實驗、組織切片，還是個人故事？
- 問題三：測量的是疼痛、功能、組織影像，還是治療者的主觀觸感？
- 問題四：效果維持多久？是否有對照組、樣本數和不良反應資料？
- 問題五：是否有其他解釋，例如期待、自然病程、活動改變或照護關係？