能量補償指身體在活動量、能量攝取或其他生理需求改變時,透過調節其他能量支出,使總能量消耗不一定按單一活動變項等比例變動的現象。這提醒研究者分開衡量活動量、總能量消耗與健康效益。
概念連結:term/生理失配、term/異穩態、term/生命史理論
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能量補償指身體在活動量、能量攝取或其他生理需求改變時,透過調節其他能量支出,使總能量消耗不一定按單一活動變項等比例變動的現象。這提醒研究者分開衡量活動量、總能量消耗與健康效益。
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