進食時間是食物攝取相對於一天內光照、睡眠、活動與內在生理時鐘的位置。它可能影響外周時鐘和代謝，但應與食物品質、總攝取量及生活型態一併理解。 English: Meal timing 延伸概念 晝夜節律 睡眠 周邊生理時鐘 能量攝取