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內感受

內感受

Nov 03, 20261 min read

內感受(interoception)是感知身體內部狀態的能力,例如呼吸、心跳、胃部感受與身體內部變化。Goenka 內觀以身體感受為重要觀察入口,但內感受的科學概念與傳統中的 vedanā 並不完全相同,兩者只能在明確說明層次後比較。

連結:term/受(vedanā)、note/身體感受的強度與其詮釋應分開研究、term/平等心。


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