重複的身體實踐可能同時涉及注意、預測、動作、呼吸、節律、情緒調節與社會同步。語言學習、音樂訓練、吟誦、祈禱、舞蹈或靜坐，都不是單一的心理狀態，而是由多個感覺與行動組成的活動。研究這些實踐時，應把「做什麼」與「如何做」拆開：動作是否同步、是否出聲、是否與他人共同進行、參與者如何理解其意義。
神經變化只能說明某些經驗與神經系統的關聯，不能單獨判定實踐的價值或宗教真理。這個觀點將神經可塑性與具身認知連結到宗教與靈性實踐的神經研究應比較實踐類型而非尋找單一宗教腦。
思與行
- 研究修習時，記錄動作、呼吸、聲音、社會互動、主觀目標及經驗年資。
- 將練習前後測、長期追蹤與訪談並用，區分短期狀態和長期改變。