「內觀」「冥想」或「正念」常被當成單一練習，但不同傳統對姿勢、注意對象、覺察方式、倫理規範、教師關係、團體生活與修習目標的安排不同。若只比較修習者與非修習者，很難知道差異來自注意訓練、呼吸節奏、生活規律、社群支持，還是宗教意義。更好的研究可以先描繪實踐本身，再設計可比較的條件。
思與行
- 建立一份修習描述表：練習指令、時間、頻率、年資、社群環境、宗教認同與主觀意義。
- 以訪談與觀察先確認參與者如何理解實踐，再決定是否使用腦影像或生理指標。
「內觀」「冥想」或「正念」常被當成單一練習，但不同傳統對姿勢、注意對象、覺察方式、倫理規範、教師關係、團體生活與修習目標的安排不同。若只比較修習者與非修習者，很難知道差異來自注意訓練、呼吸節奏、生活規律、社群支持，還是宗教意義。更好的研究可以先描繪實踐本身，再設計可比較的條件。