2024 年〈Interoception, network physiology and the emergence of bodily self-awareness〉回顧指出,身體自我覺察與內感受網絡高度交織,感覺模態也可能與內感受機制互相作用。文章以網絡生理學框架,討論心跳、呼吸、內臟與其他身體訊號如何與大腦網絡共同支持身體自我經驗。這並不表示某一腦區可以單獨代表身體自我,而是強調身體與神經系統的互動。

思與行

散步、呼吸或靜坐時,可以記錄感覺內容、注意方向、情緒與情境,但不要把主觀感覺直接等同於特定器官或腦區活動。若要研究,需將身體訊號、經驗報告與任務條件分開測量。

參考