《慈心經》（Karaṇīya Mettā Sutta，Sn 1.8／Khp 9）不只教人祝願「願一切眾生幸福安穩」，也先列出正直、柔和、易受勸、知足、少欲、不放逸等生活品質。慈心因此不是獨立於倫理生活的情緒練習；它與避免傷害、謙遜、知足及日常行為互相支持。
經文以母親保護獨子的譬喻說明修行者應珍惜並守護這種心，但譬喻並非要求對所有人都形成佔有式依戀。經文的重點是無限擴展的心量，並且在行住坐臥時持續憶念。此經在上座部佛教地區常被誦持，也在其他佛教傳統與現代慈心禪課程中廣泛流傳。
思與行
- 將祝願與行動並置：今天是否能在說話、聆聽、排隊、使用公共空間時，實際減少他人的不安與負擔？
- 反思母親譬喻的倫理意涵：守護善意不等於取消界限，更不等於要求受傷者留在危險關係中。
參考
- 經文英譯與背景： Karaṇīya Mettā Sutta。
- 對應概念：慈是願眾生具足安樂及安樂之因、慈心禪。
- 相關經典：早期經典以四方周遍呈現四梵住的無量性。
本書導讀：Brahmavihara。