正念是以開放、非評判的態度覺察當下經驗的能力或練習取向。應用於身體意象時，可協助辨識身體感受與外貌評價，但不應被當成取代社會改革的個人責任。
相關概念：身體意象彈性 Body image flexibility、身體中立 Body neutrality、具身性 Embodiment。
維基百科：中文：https://zh.wikipedia.org/wiki/正念
英文：https://en.wikipedia.org/wiki/Mindfulness
正念是以開放、非評判的態度覺察當下經驗的能力或練習取向。應用於身體意象時，可協助辨識身體感受與外貌評價，但不應被當成取代社會改革的個人責任。
相關概念：身體意象彈性 Body image flexibility、身體中立 Body neutrality、具身性 Embodiment。
維基百科：中文：https://zh.wikipedia.org/wiki/正念
英文：https://en.wikipedia.org/wiki/Mindfulness