共學或讀書聚會可以把注意力視為共同維護的資源,而非要求每個人各自克制。參與者在活動開始前共同討論:何時使用手機、是否拍照、訊息如何處理、發言如何輪替、沉默是否被允許,以及臨時離席是否需要解釋。規範應由參與者共同決定、可隨情況修訂,並保留例外與退出權。

思與行

  • 先試行一場活動:開場 10 分鐘共同訂定注意力規範,結束時回顧哪些安排有幫助。
  • 不把無手機當成道德高低標準,照顧緊急聯絡、無障礙與照護需求。

參考