來源類型：Reddit r/asmr 社群公開討論；非同行評審研究。
取樣脈絡：2024–2026 年「最早 ASMR 經驗」討論串中的留言。
參與者回憶的早期經驗常發生在 ASMR 成為網路分類名稱之前，例如理髮、看醫生、聽老師低聲說話、翻頁、畫畫、整理物件或聽家中遠處的聲音。這些故事提供生活史線索：有些人並不是先看影片才有 ASMR，而是先有難以命名的感受，後來才找到社群詞彙。留言屬自我回憶，容易受記憶重構與社群共識影響，不能視為發生率資料。
思與行
- 詢問不同年齡的人，是否曾在日常照護、學習或手作情境中有類似感受。
- 採訪時保留受訪者自己的語言，不急著把所有舒服感都歸為 ASMR。