Jeanne L. Tsai 提出的情感價值理論（Affect Valuation Theory）區分實際情感（actual affect）與理想情感（ideal affect）：前者是此刻或平常實際感受到什麼，後者是希望自己感受到什麼。跨文化研究發現，美國與東亞樣本在對興奮、熱情等高喚起正向情緒，以及平靜、安寧等低喚起正向情緒的偏好上，呈現群體差異。這些差異與文化所重視的影響他人、表達自我、調整關係等目標有關。理想情緒不是純粹個人選擇，也會被媒體、制度、教育與日常互動塑造。
思與行
- 比較個人「實際感受」與「理想感受」：是否總想把平靜變成興奮，或把興奮視為不成熟？
- 在設計活動、教育與社群互動時，同時提供高活化與低活化的參與方式。
參考
- Tsai, J. L. (2007). Ideal Affect: Cultural Causes and Behavioral Consequences. Perspectives on Psychological Science, 2(3), 242–259.
- Tsai, J. L., Knutson, B., & Fung, H. H. (2006). Cultural Variation in Affect Valuation.
- Tsai 等人 2025 年 12 月刊出的個體參與者資料統合分析，整合全球 124 組資料、超過 31,000 名參與者，發現實際情感與理想情感可區分，且文化差異在理想情感上的幅度大於實際情感：PubMed 摘要。