一份工作通常由多種任務組成，其中有些可被工具自動化，有些則仰賴情境判斷、關係協調、責任承擔與身體實作。因此，AI 對工作的影響往往先表現為任務重新分配、工作流程改變與技能需求轉換，而不必然是整個職業立刻消失。
ILO 對生成式 AI 的全球分析指出，增強工作的可能性大於直接自動化整個職業，但不同收入國家與性別群體的暴露程度並不相同。技術影響不是純粹的工程結果，也由雇主決策、勞動談判、制度保障與市場需求共同決定。
思與行
- 將自己的工作拆成任務清單，分別標記「可自動化、可被增強、需人際互動、需承擔責任」。
- 研究職務轉型時，同時追蹤工作品質、工時、監控強度與薪資分配。